Italienischer Spaghetti-Salat
Hervorgehoben unter: Global Flavors
Italienischer Spaghetti-Salat ist ein erfrischendes und herzhaftes Gericht, das perfekt für Grillpartys und Picknicks geeignet ist.
Dieser italienische Spaghetti-Salat ist nicht nur köstlich, sondern auch schnell zubereitet. Ideal für heiße Sommertage oder als Beilage zu Ihren Grillgerichten.
Warum Sie diesen Salat lieben werden
- Frische Aromen von Basilikum und Tomaten
- Schnell und einfach zuzubereiten
- Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht
Frische und Geschmack vereint
Der italienische Spaghetti-Salat ist nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine Geschmacksexplosion. Die Kombination aus saftigen Kirschtomaten, aromatischen schwarzen Oliven und cremigem Mozzarella sorgt für ein harmonisches Geschmackserlebnis. Das frische Basilikum verleiht dem Gericht eine aromatische Note, die an die sonnigen Straßen Italiens erinnert.
Besonders in der warmen Jahreszeit ist dieser Salat eine hervorragende Wahl. Er ist leicht und erfrischend, perfekt für Grillpartys oder als Snack während eines Picknicks. Die Farben und Aromen bringen ein Stück Italien auf den Tisch und machen jede Mahlzeit zu etwas Besonderem.
Schnelle Zubereitung für jede Gelegenheit
Ein weiterer Vorteil dieses Rezepts ist die einfache Zubereitung. In weniger als 30 Minuten können Sie einen köstlichen Salat zaubern, der sowohl als Beilage als auch als leichtes Hauptgericht dient. Mit minimalem Aufwand bietet dieser Salat maximalen Genuss, was ihn zu einer idealen Wahl für spontane Zusammenkünfte macht.
Die Zutaten sind leicht erhältlich und können je nach Geschmack variiert werden. Fügen Sie beispielsweise gegrilltes Hähnchen oder andere Gemüsesorten hinzu, um den Salat nach Ihren Vorlieben anzupassen. So bleibt er immer abwechslungsreich und spannend.
Zutaten
Zutaten für den Salat
- 250g Spaghetti
- 200g Kirschtomaten, halbiert
- 100g schwarze Oliven, entsteint und halbiert
- 100g Mozzarella, gewürfelt
- 50g frisches Basilikum, gehackt
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Balsamico-Essig
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Alle Zutaten gut vermischen und servieren.
Zubereitung
Spaghetti kochen
Die Spaghetti in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen. Abgießen und kurz abkühlen lassen.
Salatzutaten vermengen
In einer großen Schüssel die Kirschtomaten, Oliven, Mozzarella und Basilikum vermengen.
Dressing hinzufügen
Die abgekühlten Spaghetti hinzufügen und mit Olivenöl, Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer abschmecken. Gut vermischen.
Servieren
Den Salat vor dem Servieren mindestens 10 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten können.
Genießen Sie Ihren italienischen Spaghetti-Salat!
Lagerung und Haltbarkeit
Dieser italienische Spaghetti-Salat eignet sich hervorragend zur Vorbereitung im Voraus. Sie können ihn bis zu zwei Tage im Kühlschrank aufbewahren, wobei die Aromen weiterhin gut durchziehen. Achten Sie darauf, den Salat in einem luftdichten Behälter zu lagern, um die Frische zu erhalten.
Wenn Sie ihn im Voraus zubereiten, sollten Sie das Dressing separat aufbewahren und erst kurz vor dem Servieren hinzufügen. So bleibt die Konsistenz der Spaghetti und der anderen Zutaten optimal, und der Salat wird nicht matschig.
Variationen des Rezepts
Der italienische Spaghetti-Salat lässt sich leicht anpassen, um verschiedene Geschmäcker zu treffen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Käsesorten wie Feta oder Parmesan für eine andere Geschmacksrichtung. Auch das Hinzufügen von Artischockenherzen oder gegrilltem Gemüse kann interessante Akzente setzen.
Für eine schärfere Note können Sie einige Chiliflocken oder frischen Pfeffer hinzufügen. Diese Variationen machen den Salat nicht nur geschmacklich vielfältig, sondern auch zu einem Erlebnis für jeden Gaumen.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich den Salat im Voraus zubereiten?
Ja, Sie können den Salat bis zu 2 Stunden im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren.
→ Welche anderen Zutaten kann ich hinzufügen?
Sie können auch Paprika, Zucchini oder Artischockenherzen hinzufügen.
→ Wie lange hält der Salat im Kühlschrank?
Der Salat hält sich im Kühlschrank etwa 2-3 Tage.
→ Kann ich ihn vegan zubereiten?
Ja, lassen Sie einfach den Mozzarella weg oder verwenden Sie eine vegane Alternative.
Italienischer Spaghetti-Salat
Italienischer Spaghetti-Salat ist ein erfrischendes und herzhaftes Gericht, das perfekt für Grillpartys und Picknicks geeignet ist.
Erstellt von: Kathrin Vahle
Rezeptart: Global Flavors
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten für den Salat
- 250g Spaghetti
- 200g Kirschtomaten, halbiert
- 100g schwarze Oliven, entsteint und halbiert
- 100g Mozzarella, gewürfelt
- 50g frisches Basilikum, gehackt
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Balsamico-Essig
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anweisungen
Die Spaghetti in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen. Abgießen und kurz abkühlen lassen.
In einer großen Schüssel die Kirschtomaten, Oliven, Mozzarella und Basilikum vermengen.
Die abgekühlten Spaghetti hinzufügen und mit Olivenöl, Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer abschmecken. Gut vermischen.
Den Salat vor dem Servieren mindestens 10 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten können.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 320 kcal
- Total Fat: 15g
- Saturated Fat: 4g
- Cholesterol: 10mg
- Sodium: 200mg
- Total Carbohydrates: 40g
- Dietary Fiber: 4g
- Sugars: 2g
- Protein: 10g